şam tatlısı
2 su bardağı irmik 2 ymek kaşığı un 1 su bardağı şeker 1 su bardağı yağurt 1 kabartma tozu içine rendelenmiş limon kabuğu yada portakal kabuğu ŞİRESİ 3 su bardağı şeker 2 su...
kefir buna bakın lütfen çok yararlı
kefir yaşı ne olursa olsun herkes kullanabilir kefir vücut direncini arttırır sindirim sistemine yardımcı olur kefir yapılan çalışmalarda uykusuzluğa iyi geldiğide sölenir yararları yüksek tansiyonu giderir kolestörü düşürür damar setliğini giderir kemik...
senin için
akşam erken çöker içime yanlızlığın sokak sokak gezer ararım seni hasretin gönlümün yangınlarında alev alev yanar ararım seniiii
